从万宁三更罗镇到丽江古城：深度旅行全攻略

从海南岛东部的静谧小镇三更罗，到云南高原的浪漫古城丽江，这是一段跨越山海的文化之旅。本攻略将为您梳理每一步行程，让您的旅途从容而丰富。

一、行程概览与核心建议

整体旅程可分为三个阶段：从三更罗镇前往海口、从海口飞往丽江、丽江古城及周边深度游。建议安排5-7天，以充分体验丽江风情。

二、第一阶段：三更罗镇至海口交通方案

三更罗镇位于万宁市西部，需先抵达海口美兰国际机场。

• 方案A：自驾或网约车
  沿万洋高速或223国道前往海口，车程约2-2.5小时。可将车辆停放在机场长期停车场。
• 方案B：公共交通
  先从三更罗镇乘坐当地巴士或打车至万宁市汽车站，换乘前往海口汽车东站或美兰机场的班车，全程约3-4小时，需预留充足时间。

三、第二阶段：海口至丽江大交通

海口美兰机场有直飞丽江三义机场的航班，飞行时间约2.5小时。建议提前预订机票，非旺季价格较为优惠。也可选择飞往昆明长水机场后转乘高铁至丽江，但耗时较长。

四、第三阶段：丽江古城深度游规划

1. 住宿推荐

建议入住丽江古城内的特色客栈，体验纳西民居风格。大研古城（即丽江古城）中心区较为热闹，束河古镇则更显宁静。提前联系客栈，部分可安排接机服务。

2. 三日核心行程建议

• 第一天：古城初探与文化沉浸
  上午：抵达后入住客栈，适应海拔（约2400米）。
  下午：漫步四方街，参观木府，领略纳西建筑精华。
  晚上：品尝丽江腊排骨火锅，感受古城夜景与酒吧街氛围。
• 第二天：自然风光与实景演出
  上午：前往黑龙潭公园，遥望玉龙雪山倒影。
  下午：游览束河古镇，体验更原生态的古镇风貌。
  晚上：观赏《丽江千古情》或《印象·丽江》大型演出。
• 第三天：雪山秘境或周边探索
  方案A：前往玉龙雪山景区，乘坐缆车游览冰川公园，参观蓝月谷。
  方案B：前往拉市海湿地，体验茶马古道骑马划船。
  晚上：在古城购买鲜花饼、东巴纸等特色纪念品。

3. 美食地图

必尝美食包括：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。推荐在忠义市场或古城边缘的本地餐馆用餐，口味更地道且价格实惠。

4. 实用贴士

• 高原适应：抵达丽江后避免剧烈运动，多喝水，注意保暖。
• 天气与着装：丽江昼夜温差大，夏季也需准备外套，冬季需羽绒服。雨季（6-9月）备好雨具。
• 文化尊重：尊重当地纳西族风俗，古城内避免喧哗，爱护环境。

五、返程安排

从丽江三义机场飞回海口美兰机场，再按原交通方式返回万宁三更罗镇。建议提前预订返程机票与车辆，确保行程顺利。

这份攻略旨在帮助您从热带田园风光无缝衔接至高原古城韵味，祝您在丽江邂逅一段柔软时光。